✨✨✨参加費無料✨✨✨✨
無料でなんて受けられない講師の方ばかりです😆ぜひご参加お待ちしております！！
愛知県エアロビック連盟主催
AAFバラエティフェスティバル2022
～心と身体を喜ばそう～
2022.3.13（Sun）
中村スポーツセンター 第一競技場
申込開始 2022.2.4（Fri）18:00〜
申込〆切 2022.3.3（Thu）
①10:30〜11:15 （定員100名先着順）
◆脳と身体を高めるフィットネス◆
佐々野笑＆樸原良枝
・スローエアロビック 佐々野笑
シンプルで誰でもできる軽運動
笑顔でできる脳フィットネスです
・関節を甦らせよう 樸原良枝
～関節ちゃんと動いてる？
身体は私の思うように動いてますか？
楽しく「私」の身体が動かせているか試してみましょう
②11:45〜12:30 （定員80名先着順）
◆健康ピラティス◆
鈴木智香子＆齊藤裕美子
※ヨガマットをご持参ください
骨格のバランスを整えて肩こり、腰痛を軽減。
内側、表側の筋肉の強化。背骨、肋骨、骨盤周りの柔軟性も高め深い呼吸と共にチャレンジしていきます！
③13:00〜14:00 （定員100名先着順）
楽しい❣体気持ちいい❣汗かきエアロ
向井いくよ＆伊藤舞子
音に合わせて動くと心も体も躍動します。こんな時だからこそ私達と一緒に有酸素運動を通して汗をかきませんか？
【申込方法】事前申込制（先着順）
・下記URL もしくはQRコードの申込フォームよりお申し込み下さい。
・当日、体調チェック票を記載の上、ご持参下さい。
・キャンセルの場合、メールにてご連絡をお願い致します。
※緊急事態宣言が発令されましたら中止となりますのでご承知おきください。
【お問い合わせ先】
愛知県エアロビック連盟普及委員会
aichiaerobic-event@yahoo.co.jp
※この事業は（公財）愛知県スポーツ協会からの補助金により実施します。
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